Medizinische Empfehlungen

Mit der Anmeldung zu den Läufen des “IWB Basel Marathon” bestätigen Sie, dass Sie

1. die untenstehenden ärztlichen Empfehlungen zur Kenntnis genommen haben und
2. nur gut vorbereitet und in guter körperlicher Verfassung an den Start gehen werden.

Mit Ihrer Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie folgende medizinische Empfehlungen gelesen und ihnen nach bestem Wissen und Gewissen Folge geleistet haben.

In folgenden Situationen sollten Sie aus gesundheitlichen Gründen auf eine Teilnahme am Lauf verzichten:

• Sie haben sich in den Tagen vor den Lauf oder am Lauftag selbst krank und unwohl gefühlt.
• Sie leiden in den Tagen vor dem Lauf an einer fiebrigen Erkrankungen oder mussten wegen eines Infekts Antibiotika einnehmen.
• Sie leiden in den Tagen vor dem Lauf an Kreislauf- und Atembeschwerden oder verspüren stärkere Schmerzen am Bewegungsapparat.

Wenn Sie sich während des Laufes nicht mehr wohl fühlen, Atembeschwerden, Schwindel oder Druck in der Brust auftreten bzw. Sie zunehmende oder starke Schmerzen an Muskeln oder Gelenke plagen sollen Sie den Lauf abbrechen und aufgeben. Läufe gibt es viele, die eigene Gesundheit nur eine.

Die Ärzte der Veranstaltung und auch das Sanitätspersonal sind angehalten Läuferinnen und Läufer mit offensichtlichen gesundheitlichen Beschwerden oder nach Überschreiten der gegebenen Zeitlimiten aus dem Rennen nehmen.

Der nachfolgende Fragebogen soll Ihnen helfen zu bestimmen, ob Sie sich vor Aufnahme einer sportlichen Aktivität einer ärztlichen Untersuchung unterziehen sollten. Bei einem Alter zwischen 35 und 60 Jahren ist eine (sport)ärztliche Vorsorgeuntersuchung sinnvoll, bei über 60-jährigen und bei der Beantwortung einer der im Fragebogen genannten Fragen mit “Ja” ist eine solche in jedem Fall zu empfehlen.

PAR-Q Fragebogen zur Gesundheit

Bitte beantworten Sie die untenstehenden Fragen wahrheitsgetreu

• Hat Ihnen ein Arzt je gesagt, dass Sie “etwas am Herzen” hätten und Ihnen Bewegung und Sport nur nach ärztlicher Kontrolle empfohlen?
• Hatten Sie in den letzten 2 Monaten ungewöhnlich Schmerzen in der Brust?
• Sind Sie schon jemals wegen Schwindel gestürzt oder haben Sie jemals das Bewusstsein verloren?
• Haben Sie ein Knochen- oder Gelenkproblem, das sich unter körperlicher Belastung verschlechtern könnte?
• Hat Ihnen ein Arzt je ein Medikament gegen hohen Blutdruck oder wegen Herz- bzw. Atemproblemen verschrieben?
• Ist Ihnen ein weiterer Grund bekannt, weshalb Sie ohne medizinische Kontrolle NICHT sportlich aktiv sein sollten?